振動マシン 脳への影響

振動マシンが脳に影響を与えるか〜我が家の乗り方

ドクターエア
スーパーブレードのような
振動マシンの購入に際し、
脳への影響
頭部へのダメージ』などを
心配している方も
多いようです。

 

私は医者ではないので
脳への影響があるのか、
頭部にダメージを与えないのか、
正確な答えは持ち合わせていませんが、

 

テレビを見ながら
身体を動かしたい!という
我が家のポリシーがあるので、
頭部がぶるぶる振動してしまうと
テレビをゆっくり見れません。

 

なので、
頭部が揺れないように、
肩より下の部位だけ
揺れるように乗っています。

 

ドクターエアの
スーパーブレードに乗るに際し、
直立にはならない!
というのが
首より上の部位を揺らさない
ことが大切です。

 

ポイントは

 

振動マシン 脳への影響

 

膝のロックをはずす、
膝を軽く曲げる、
と表現すればわかるでしょうか。

 

膝を軽く曲げておくことで
頭部まで振動しなくなります。

 

振動マシン 脳への影響

 

このように
膝を真っすぐに、
ロックをかけてしまうと、
頭のてっぺんまで揺れます。

 

こうしてしまうと、
頭や顔がぶるぶる動くので
テレビが見れません。

 

このように
膝をポイントにして
乗り方を工夫することで
頭部は揺れないので
我が家としては
脳へのダメージのようなものは
ないと考えて使っています。

こちらのドクターエア振動マシンの
公式サイトには
詳しい乗り方マニュアルが
画像付きで解説されています。

 

ドクターエアスーパーブレードの安全な乗り方マニュアルはこちらをタップ

プロトレーナーのタケ大宮司さん監修の
効果的なトレーニング方法です。
初級者から実践できる
トレーニングなので安心して使えると思いますよ。
購入前にぜひ参考にしてください!

ちなみに、
ドクターエアの
スーパーブレードを使い始めて
半年以上たちますが、
今のところ、
脳へのダメージなどは
家族間でも感じていません。

 

※あくまでも我が家の体験談です。

 

膝のロックを外すことで
太もも裏やお尻に負荷がかかり、
ヒップアップや
太もも周りのシェイプに
効果を発揮しています。

 

さらに腰を落とすと
効果が増します。

 

ドクターエア
3DスーパーブレードSの
我が家の効果はこちらに詳しく
記載しています。

ドクターエアスーパーブレード効果

 

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